Hjem

Velkommen til min blogg om mat og helse. Jeg heter Ronny Williams og her vil jeg legge ut oppskrifter som jeg har funnet på nett eller andre steder og tilpasset min smak.

I tillegg vil jeg legge ut linker til nettsteder, artikler og litteratur jeg synes er spennende. Linkene er ment som opplæring og inspirasjon til å tenke selv og starte en tankeprosess om helse og kosthold.

Jeg prøver å holde meg til plantebasert mat som er minst mulig prosessert; så nærme raw food jeg klarer å komme. Det vil si at jeg prøver å avstå fra mat fra dyr; kjøtt, egg, meieriprodukter osv.

Jeg trener kondisjon og styrke for å løpe hinderløp og vanlige løp, under mine løp i menyen fører jeg løp jeg er på påmeldt. Under Oversikt løp fører jeg opp løp som jeg er interessert i å delta i.